Je t'invite à prendre 1 minute pour y réfléchir, vraiment. Inspire, expire et observe les images, les mots, les sensations qui viennent, juste en disant cette phrase à voix haute "Je m'affirme".
Et c'est là que tu peux, peut-être, ressentir des peurs remonter (ou alors pas du tout et vraiment, bravo à toi !) :
👉 Ne plus être appréciée (avoir l'impression de...)
👉 La sensation que "c'est pas toi"
👉 La peur de la réaction des autres
👉 La peur de ton comportement si tu t'affirmes
A quel point tout ce que tu as listé est horrible ?
Alors dis-moi : la pire chose qui puisse t'arriver si tu t'affirmes ?
Rien !
Sinon peut-être tout ce que tu penses que les autres vont penser de toi.
Alors oui, ne nous mentons pas, ça fait peur de ne plus être aimée/appréciée, de ne plus faire partie du clan, de ne plus être bien vue. Notre clan c'est notre sécurité, de te sentir reconnue/reconnu est un besoin humain.
Plus sérieusement et basé sur mon expérience (mon vécu, mon filtre), voici ce qui s'est passé lorsque j'ai commencé le chemin de l'affirmation :
😠 On me l'a reproché : tu n'es plus aussi volontaire, mais qu'est-ce qui t'arrive, t'aurais jamais fait ça avant, tu manques d'investissement, tu pourrais faire un effort, tu l'as déjà fait avant,....
> M'affirmer a révélé chez ces personnes une insécurité. Ils me la renvoient donc avec leurs questions basées sur leurs peurs.
🤯Je me sentais partagée entre accepter à nouveau tout, parce que c'était plus facile, ou poser mes limites, au risque de déranger, parce que je voyais bien que ça me donner d'autres perspectives.
La pire chose qui arrive en t'affirmant : c'est de déranger
Déranger celles et ceux que ça arrange bien que tu n'arrives pas à dire non, que tu fais passer leurs besoins avec les tiens, ceux pour qui tu prends des responsabilités qui ne sont pas les tiennes.
T'affirmer te pousse parfois à changer de cadre professionnel, amical, amoureux. Et tu sais, c'est OK, parce que ça va te permettre de faire du vide pour t'entourer de personnes qui te portent, t'encouragent et te soutiennent.
🦋 La prochaine fois que tu dis oui à quelqu'un, je t'invite à te demander à quoi est-ce que je me dis non ?
Tu expérimentes déjà le fait de t'affirmer ? Viens conter tes aventures en commentaires afin d'encourager celles et ceux qui redoutent encore que c'est possible et que ça fait du bien💜
PS : T'accompagner à reprendre ta place, confiance en toi et t'affirmer, c'est ce qui me fait kiffer, te voir rayonner et te sentir plus libre, énergisée, juste être toi. Réserve ton appel découverte gratuit
PPS : Cette photo, c'est un rappel d'un temps révolu : elle a été prise 3 semaines avant que mon ligament croisé gauche me dise "Allez salut, il est temps que tu t'arrêtes et observes ta vie", parce que faire plaisir aux autres pour être appréciée était quelque chose de normal pour moi.
Aujourd'hui, je fixe mes limites, mes relations sont plus équilibrées et transparentes, et les gens ne m'aiment pas moins (et pis ceux qui ne m'apprécient pas, ben tant pis).
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